ダンスチームには男子も多い。
　男と女で成り立つダンス、それは、もしかして官能のひと時……。

　毎朝、踊って肌はツヤツヤ。
　ダンスの健康増進力に納得。

　退職後、ダンスチームに参加して1年の王さん。
　御年58歳。退職後にも毎日行く場所と仲間がある。姿勢にも心のハリが感じられます。

　　ダンスチーム「水兵舞」の先生役を務める穆さん、53歳（左）と郭さん51歳（右）。
　穆さんはもと市バスの運転手、郭さんはもと図書館の職員。二人とも在職中からダンスを習い、退職後は公園に本格デビューしたという。
　「ほら、こんなふうに！」とみんなを指導。人生の旬はもしかして今！？

　素顔の穆さんと郭さん。
　街にふつうにいそうな女性だが、コスチュームを纏い、サングラスをかけて踊りだすと凄いのだ。

　他者の視線は美と健康の源！　みんな撮影には慣れているので、カメラを向けられると気分は高揚！
　ダンス音楽の基本はチャイニーズ・ポップス。それにさまざまなダンスのステップを自由に組み合わせる。
　公園を訪れた観光客も隅っこのほうで一緒に踊ってもぜんぜんＯＫ。

　秋深まる天壇公園に集合してくれた「水兵舞」チームのみなさん。
　毎朝、踊るだけでなく時にはアマチュアダンスコンクールに参加したり、一緒に旅行したり、日々、アクティブだ。
　美と健康を増進、仲間もでき、しかもお金はほとんどかからず、良いことずくめの公園ダンス。
（あなたも明日からいらっしゃい、といわれて心揺れました）

　世界遺産で知られる天壇公園にはその敷地のなかに近年、たくさんの健康器具が設置されている。
　それはまさに大型青空ジム。北京五輪開催期から国家体育局がスポーツくじの公益金を使って国民の健康増進のために進める「全民健身路径工程」と呼ばれる大型プロジェクトだ。
　次々と増設される青空ジムがスーパーシニアの誕生を後押し。

　キリリとした表情とこの美しいポージングに目を奪われる。
　石さん、67歳。50歳で退職後、毎朝1時間、公園の健康器具を使って運動しているそう。
　テレビの健康番組などを参考に自分で考案した鉄棒体操が自慢。
　体操が終わったら家に戻って9歳の孫の面倒をみたりしている。孫の小学校への送り迎えが日課、毎日かなり忙しい。

　公園の青空ジムは、スーパーシニアの楽園だ。お互いに競いあい、コミュニケーションをはかることが、健康状態を高めあっていく。
　自然と仲間になり、刺激して、励ましあいことができるのも「公園」の魅力。

　10月の北京はもう肌寒い季節。
　なのにこのお方といったら……まさにスーパーシニア！

　退職後20年近く運動を続けているという張さん、77歳。
　天壇公園は、自宅から自転車で15分、毎朝通っている。驚愕のカラダ、そして心の柔らかさ。

　器具を使ったストレッチのあと、「羽根蹴り」の輪に入る張さん。
　鉄棒のストレッチだけでも凄いなーと目を見張ったのだが、実はそれは準備運動、第二弾があったのだ！
　羽根蹴りは、北京伝統の遊びで、銅銭などを布で包み、そこにニワトリの羽を挿した遊具を蹴って遊ぶ。
　蹴鞠のようにグループで遊んだり、サッカーのリフティングのように一人で連続して蹴り続ける遊び方もある。
　張さん、スイスイと遊び続けているが、実は羽根蹴り、身体の柔軟性と高い反射神経が要求されるのだ。

　天壇公園内のおすすめ歩行ルートの案内看板。全長2㎞。そのルートは名付けて「健康大道」。ダンスや器具を使うほか、ふつうに散歩しているシニアも多い。歩くことはまさに「健康大道」！納得のネーミング。至るところで「公園」→「健康」の強い結びつきを感じます。